Étiquette : lectures douces

Et si votre intention devenait un véritable pouvoir de transformation ? Dans L’art de l’intention, Isabel S. Churchill nous guide avec douceur vers une pratique du Reiki plus consciente, plus profonde… presque sacrée. Ce livre n’est pas seulement un guide, c’est une expérience. On y apprend à poser des intentions justes, à les ressentir pleinement, et à les intégrer dans chaque séance énergétique. Peu à peu, quelque chose change… On ne pratique plus seulement le Reiki, on le vit. 💫 Ce que j’ai aimé : – La richesse des intentions proposées (pour le stress, les blessures, les relations…) – Une approche accessible, même pour les débutants – Une vraie invitation à ralentir et à se reconnecter à soi C’est le genre de livre dans lequel on revient, encore et encore… comme dans un refuge intérieur. 🌿 Une lecture douce, profonde, et profondément transformatrice. Et vous, utilisez-vous l’intention dans votre quotidien ou vos pratiques bien-être ? 💬 #Reiki #BienEtreHolistique #SlowLiving #DeveloppementPersonnel #LectureInspirante

L’art de l’intention : optimiser votre pratique Reiki – Une immersion profonde dans la guérison énergétique consciente

Posted on by Angelique
Bonjour à tous. En ce nouveau lundi, j'ai envie de vous présenter un livre que j'utilise presque au quotidien dans ma pratique reiki. Dans L’art de l’intention : optimiser votre pratique Reiki, Isabel S. Churchill nous invite à ralentir, à...Lire la suite
Janvier a ce don particulier : celui de nous murmurer de ralentir. ❄️📖 De fermer un peu le monde extérieur, d’attraper un plaid, une boisson chaude… et d’ouvrir un livre sans urgence. Pour le Challenge littéraire et culinaire 2026, on a imaginé un mois de janvier tout en douceur, à vivre comme une parenthèse. Lire sous un plaid, savourer une histoire qui réchauffe le cœur, et partager ses ressentis avec une communauté qui aime les livres autant que les petits plaisirs simples. Ce mois-ci, trois romans nous accompagnent, comme des compagnons d’hiver. Des histoires qui apaisent, qui réparent, qui rappellent que même quand tout semble figé, quelque chose peut encore s’illuminer. ✨ On lit lentement. On écoute ce que ça fait en nous. On associe la lecture à un moment gourmand, réconfortant, presque rituel. Le challenge, ce n’est pas une course. C’est une invitation. À prendre soin de soi. À créer un refuge, chez soi ou dans sa tête. À se sentir moins seul·e en plein cœur de l’hiver. 👉 Tu participes ? Écris un article, partage ton ressenti, parle de ton rituel de lecture hivernal… Et surtout, viens déposer le lien de ton article en commentaire pour que nous puissions te lire et échanger ensemble. Alors dis-nous : 📚 Quel livre vas-tu ouvrir sous ton plaid en janvier ? #ChallengeLitteraire #ChallengeLitteraireEtCulinaire #LectureHivernale #LireEnJanvier #LectureSousUnPlaid #LivresCosy #FeelGoodBooks #LectureCocooning #RituelLecture #SlowLiving #HiverCosy #Instalecture #BookstagramFrance #LecteursPassionnés #CommunautéLittéraire #LirePourSoi #PlaidEtLivre

Challenge littéraire et culinaire 2026 : lectures sous un plaid en janvier

Posted on by Angelique
Il y a des mois qui demandent de l’élan, et puis il y a janvier. Janvier ne réclame pas qu’on fonce : il nous apprend plutôt à ralentir. Les journées sont courtes, le froid s’invite partout, et notre énergie ressemble...Lire la suite
✨ Chronique lecture – Science-fiction & conscience ✨ Il y a des livres qui arrivent au bon moment. Ce jour-là en fait clairement partie. Je m’attendais à un roman de science-fiction classique… et j’ai été totalement surprise, dans le plus beau sens du terme. Dans Ce jour-là de Michel Schielotto, la question n’est pas seulement de savoir si nous sommes seuls dans l’univers. Elle est bien plus vertigineuse : sommes-nous prêts à comprendre qui nous sommes vraiment ? Ici, le premier contact ne rime ni avec invasion ni avec guerre. Il s’agit d’une rencontre bienveillante, presque silencieuse, qui agit comme un révélateur. Une onde cosmique approche, invisible mais puissante, et avec elle la possibilité d’une transformation profonde de l’humanité. Élévation, effondrement, éveil… tout est possible. J’avoue que les premières pages m’ont un peu déroutée, car j’attendais une autre histoire. Puis l’addiction s’est installée. Je me suis laissée happer, portée par les personnages – certains lumineux, d’autres avides de pouvoir – et par cette réflexion douce mais percutante sur la conscience et notre place dans l’univers. Et cette fin… un véritable sentiment de bien-être. Un twist final lumineux, qui ouvre plus qu’il ne ferme. Découvrir que ce roman est le premier opus d’une trilogie a réveillé une seule envie : connaître la suite, sans attendre. Je ne peux pas en dire plus sans spoiler. Mais si vous aimez les romans qui interrogent, qui apaisent autant qu’ils questionnent, et qui laissent une empreinte durable, cette lecture est faite pour vous. 📖 Pour celles et ceux qui l’ont lu : retrouvons-nous pour en discuter. 🌌 Pour les autres : laissez-vous surprendre. Vraiment. #cejourla #michelschielotto #sciencefiction #sfmetaphysique #premiercontact #conscience #litteraturesf #lecturedujour #chroniquelitteraire #lectureinspirante #livresaddict #lecteursassionnés #instalecture #bookstagramfr #leschatslivres

Ce jour-là – Michel Schielotto : Une odyssée métaphysique vers l’inconnu

Posted on by Angelique
Bonjour à tous, en ce lundi, je retrouve mes petites habitudes avec la présentation d'un super bouquin pour votre PAL :). En ce début d'un nouveau cycle, la lecture de "Ce jour-là" s'aligne parfaitement avec l'énergie universelle. Ce roman nous...Lire la suite
La bibliothérapie douce, telle que nous la vivons aux Chats Livres, n’a rien de médical. Elle s’ancre dans la lenteur, la convivialité, la chaleur d’un café littéraire. Les mots circulent, la parole se pose quand elle le souhaite, et la présence des chats crée un repère affectif rassurant

Bibliothérapie : les groupes de lecture thérapeutique – lire ensemble pour apaiser l’anxiété

Posted on by Angelique
Lire n’est jamais un acte anodin. Depuis toujours, les livres accompagnent, consolent, éclairent et relient. Dans un monde où tout s’accélère, la lecture devient un refuge. C’est précisément sur cette force tranquille que repose la bibliothérapie, une approche douce qui...Lire la suite
Rituels de lecture en pleine conscience : lire autrement pour se recentrer ✨ Lire, ça peut être bien plus qu’une pause : ça peut devenir un vrai moment de recentrage, une parenthèse qui nous ressource, nous apaise et nous ancre. Et si on arrêtait de lire vite pour lire vrai ? 💛📚 Installe-toi confortablement, on va explorer ensemble comment transformer chaque session lecture en rituel bien-être. Prêt·e ? On y va doucement, mais avec intention 🌿 🍂 Créer un sas mental avant d’ouvrir un livre Avant même de commencer, accorde-toi 30 secondes. Yeux fermés, inspire par le nez, expire lentement. Sens ton corps se poser. Ce mini-rituel agit comme un signal : ok, là je change de rythme, je laisse le monde dehors. Quand les mains ouvrent la couverture et que la page murmure sous les doigts, c’est comme une porte qu’on franchit… vers un espace juste pour soi. Pas besoin de lire beaucoup : juste être présent·e à chaque mot. Petit miracle : le mental se calme, l’immersion se fait plus profonde, les émotions passent mieux. Et ça, nos cerveaux surchargés disent merci direct 🙌 🕯️ Préparer un espace sensoriel qui favorise la concentration L’environnement, c’est 50% du lâcher-prise. Choisis un coin visuellement apaisant, lumière douce, matières naturelles : un plaid en coton ou une couverture légère. Laisse ton téléphone hors de vue (oui oui, hors de vue 👀), lance si tu veux un minuteur de 20 minutes : il protège ton temps sans te mettre la pression. Ajoute un rituel olfactif discret : une tisane chaude à la camomille, un encens neutre. C’est ta bulle sensorielle, ton cocon littéraire, sans distraction, sans injonction. Juste là, juste bien ✨ 🌬️ Ancrer l’attention grâce au souffle Pendant que tu lis, laisse ta respiration dialoguer avec le texte. Une phrase → une inspiration ou une expiration. Si ton esprit s’échappe (normal, ça arrive à tout le monde), reviens avec le cycle 4-4-6 : 4 secondes d’inspi, 4 de pause, 6 d’expi, et hop → retour au mot, sans jugement. Garder un doigt sur la page peut aussi aider à stabiliser l’attention : ton corps participe, ton esprit s’aligne, tout se reconnecte. Respirer le récit, plutôt que de chercher à le contrôler 💛 🖊️ Tenir un carnet de lecture version sensorielle (pas résumé) Oublie le résumé scolaire, passe au journal sensoriel : Qu’ai-je ressenti ? (émotion brute) Qu’ai-je perçu autour ? (bruit, lumière, posture…) Quel mot/phrase a fait tilt ? Quel souvenir ça remue ? 5 petites lignes suffisent. Mais 5 lignes où tu t’écoutes, sans filtre. Ton carnet devient un espace de transformation personnelle : les livres te parlent, et toi tu te réponds. C’est ça la bibliothérapie douce : les mots deviennent des miroirs, pas des objectifs 💫 🐾 Lire près d’un chat : l’ancrage vivant Si ton chat se glisse près de toi (ou sur toi 😼), laisse-le participer. Sa chaleur, son calme, sa respiration lente influencent la tienne. Lire à ses côtés, c’est comme être connecté à un métronome naturel du slow living. Pas d’urgence. Juste une présence vivante qui te ramène à l’instant, sans effort. Lire autrement, c’est ralentir pour mieux ressentir. Et se recentrer, c’est parfois juste ça : un livre, un souffle, un cœur apaisé, un chat posé quelque part dans le cadre. Et rien de plus. Si tu n’as pas encore testé ce genre de rituel, prends ça comme une invitation douce : tu peux commencer aujourd’hui. Une page, un paragraphe, quelques minutes… et déjà, ça change tout On lit ensemble ? #LectureEnPleineConscience #MindfulReading #RituelLecture #SlowReading #Bibliothérapie #BienÊtre #Recentrage #Relaxation #CoconLittéraire #LectureHolistique #ConseilsLecture #InstantPourSoi #VivreLentement #LecteurDuMoment #SocialMediaDetox #LireAutrement #AmourDesLivres #ChampMagnétiqueDuChat #LectureEtFélin #IGBooks #BookstagramFrance #HashtagsLittéraires #CosyLifestyle #ChatsEtLivres

Lecture en pleine conscience : un sanctuaire mental pour ralentir vraiment

Posted on by Angelique
Lire en pleine conscience, c’est s’offrir un refuge intérieur. Ici, l’objectif n’est pas la performance (pages, rythme, quantité), mais la présence : être là, totalement. Nous apprenons à poser notre attention comme on dépose une tasse chaude sur une table...Lire la suite
🎄📚 Le jour 1 est lancé ! Ce matin, j’ai ouvert le premier chapitre de “Un Noël à la cerise” de @cynthiakafka_ et j’ai ressenti toute la magie de cette aventure hivernale 💫 ❄️ Une héroïne paumée, de la neige partout, des colocs (dont un Ben aussi agaçant que sexy), et une montagne pleine de surprises... Bref, c’est parti pour 24 jours de lecture feel-good et de moments à partager ensemble 🐾 💬 Et ce soir à 19h, je vous retrouve pour ma toute première rencontre en direct sur YouTube ! Oui oui, c’est une grande première pour moi 😅 Alors j’espère que vous serez là pour m’encourager et papoter du 1er chapitre avec moi 💕 🎥 Le lien du live est dans ma bio ou juste ici : https://youtube.com/live/DyFlO0gPhkA?feature=share Toi aussi tu as commencé le livre ce matin ? Dis-moi tout en commentaire ! Et si tu n’as pas encore commencé, il est encore temps de nous rejoindre 🌟 #LectureDeLavent #Noël2025 #LectureCommune #UnNoëlÀLaCerise #CynthiaKafka #RomanceDeNoël #LectureCosy #PALDeDécembre #BookstagramFR #LesChatsLivres #LectureHivernale #Booklover #LiveLecture #LectureFeelGood #CalendrierDeLaventLittéraire #LecteursEnsemble #CocooningLittéraire #Instalecture #RomanceHivernale

Le premier jour de notre lecture commune : l’aventure commence avec “Un Noël à la cerise”

Posted on by Angelique
Ce matin, l’émotion est palpable. Le premier chapitre d’“Un Noël à la cerise”, notre romance de l’Avent signée Cynthia Kafka, s’est enfin ouvert entre nos mains. C’est le début d’un mois de douceur, de neige et de lectures partagées, le tout...Lire la suite
❄️✨ Besoin de douceur pour entrer dans l’hiver ? Voici 10 romans cosy parfaits pour créer un cocon de chaleur, accompagné d’un plaid, d’une boisson chaude… et d’un chat sur les genoux 🐾📚 Ambiance hivernale, feel-good, magie douce, cosy mystery… De quoi réchauffer les soirées les plus froides. Quelle sera votre première lecture de l’hiver ? ✨ #LectureCosy #HiverCosy #LecturesHivernales #PALdHiver #RomanFeelGood #CosyMystery #BookstagramFR #LecteursCompulsifs #Instalecture #MomentsCosy #LivresEtChats #CafeLittéraire #LecturesRéconfortantes #WinterReading #LectureDuMoment #Booklover #LisezLocal #AmoureuxDesLivres

10 romans cosy pour entrer dans l’hiver : une sélection réconfort pensée pour vous (et votre chat)

Posted on by Angelique
Quand les jours raccourcissent et que l’air se fait plus vif, il devient naturel de chercher la chaleur là où elle se cache : dans un plaid épais, dans une tasse de thé fumant, dans un coin lecture bien illuminé…...Lire la suite